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毎日の食卓に、発酵の力を。腸内から整える健康ライフ
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アダムスキー式腸活法– tag –

  • アダムスキー式腸活法で腸から整える!
    発酵食品とライフスタイル

    アダムスキー式腸活法で腸から整える!大人のための最新メソッド

    「最近なんとなく体が重い」「便秘がちで肌の調子もイマイチ…」――そんなお悩みを抱える大人の方へおすすめしたいのが、アダムスキー式腸活法です。イタリアの医学博士、アダムスキー氏が提唱した独自の腸ケアメソッドで、便秘解消や代謝アップ、免疫力向上...
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糀乃
発酵フードライター
こんにちは、発酵フードライターの「糀乃」です!
食品化学を学び、25年以上の発酵食品作りの経験を持ち、自家製の味噌や甘酒、パンなど、発酵食品が得意です。
特に、子どもが生まれてからは食品添加物や無添加の暮らしにより興味を持つようになりました。
世界中の発酵文化にも興味があり、韓国や東南アジア、ヨーロッパの発酵食品にも挑戦。
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